入笠山でのスノートレッキング

寒さがあまり得意ではなく、これまで冬はあまり山は出かけることがなくどこか遠ざけていました。
ですが、お客様からのあたたかいお声がけをきっかけに、今回初めてスノートレッキングに挑戦してきました。

チェーンスパイクを装着して雪道を歩くのは初めての体験。
普段とは違う筋肉を使うためか、それほど距離はないのにしっかりと身体に効いて、翌日は心地よい筋肉痛。

自然の中で身体を動かすこと、そして新しいことに触れること。
年齢に関わらず、そのどちらも大切にしていきたいと改めて感じています。

日々を心地よく過ごすためには、心と身体のバランスを整えることが欠かせません。
その土台となるケアやメンテナンスを、これからも大切にしていきたいと思います。